Vidéos.Shorinji Kempo
Voici quelques vidéo du Shorinji Kempo
KIHON : se traduit par techniques de base. C’est essentiellement un entraînement seul pour répéter les mouvements de base.
HOKEI : C’est essentiellement un entraînement à deux afin d’apprendre et de comprendre les principes techniques (par exemple: la distance, la précision, le déséquilibre, le kagité, l’esquive.…)
EMBU
: C’est la mise en pratique des techniques en créant des “combats arrangés” pour s’entrainer à enchainer les techniques avec vitesse, précision, réalisme et énergie en travaillant les postures, la précision des déplacements, le regard, le contrôle de la respiration.
RANDORI : C’est la mise en pratique des techniques dans un combat libre. C’est un exercice où les partenaires cherchent à progresser ensemble et absolument pas à se combattre et à prendre le dessus l’un sur l’autre.
